Аромати в спалнята

Лятото наближава, времето е по-топло, ароматът на цъфнали дървета и лекият нощен бриз се усещат все по-силно.

Променя се не само природата, а и настроението ни. Ставаме по-вдъхновени и жизнени и естествено искаме да пренесем тази енергия и в домовете си.

Ароматите са едно от нещата, които влияят най-силно на настроенията ни и използването им у дома е чудесен начин да озарим и хармонизираме пространствата около нас. Време е да заменим характерните за зимата аромати, които ни даваха усещане за топлина и уют със свежи, цветни и забавни ухания, които ще направят лятото ни още по-прекрасно.

Ето някои етерични масла, които ще внесат допълнителни нюанси в спалнята и ще ни осигурят спокойни и релаксиращи нощи след дългите, вълнуващи летни дни: жасмин, роза, лавандула, мента, пачули, сандалово дърво, бергамот, джинджифил, лимон, лайка, здравец.

A eто и най-лесните и популярни начини за използване на  етеричните масла за по-добър сън през лятото.

Добавете няколко капки етерични масла в малко шишенце с вода и напръскайте пространството около леглото си. Успокояващите аромати като лавандула, здравец или лайка са идеални тук.

Напръскайте завесите в спалнята с любимите си цветни аромати като жасмин, роза или здравец и отворете широко прозореца, за да може свежия летен бриз да разнесе ароматите в цялата стая.

Класическият вариант за използване на ароматни смеси е чрез добавянето им към дифузер. Така много лесно ще ароматизирате цялата стая.

Смесете няколко капки от любимите етерични масла с кокосово масло и нанесете върху кожата си с леки масажиращи движения, непосредствено преди лягане.

Добавете няколко капки от маслата във ваната, която вземате преди лягане.